Para cuando te quieras rendir

Para leer cuando quiera rendirme:

Primero acordate por qué lo haces, nunca te sentiste cómoda con tu cuerpo y ahora por primera vez en 16 años sabes lo que es bueno y lo que es malo, que podes adelgazar saludablemente y siempre va a ser para bien porque vivimos en un mundo donde privilegian la delgadez y la misma te hace sentir hermosa. Nadie puede negarmelo pero es así, lo escribo desde el centro de mí corazón sabiendo que quién lo lea va a criticarme.
Ella, no te rindas porque este verano vas a ponerte esa bikini que tanto queres y vas a poder comprarte muchas sabiendo que te quedan bien, vas a poder mandarte a hacer esa ropa hermosa que muestra todo el abdomen y ahora no podes usar, todos los chicos te van a mirar porque sos hermosa pero la grasa que rodea tus caderas lleva a que concentren su mirada en eso.
Siempre seguí! YA DEJA ESE CHOCOLATE NO LO NECESITAS, hay comida saludable que alimenta y no engorda, queres algo dulce? Come fruta. Tenes hambre? Una ensalada y un te se pueden comer a cualquier hora, no sólo en las comidas.
NO TE RINDAS, COME POCO EN CANTIDAD PERO MUCHAS VECES
ACELERA TU METABOLISMO PORQUE VA A ESTAR SIEMPRE CON VOS.
No te rindas, adelgaza, esa cosa grasosa dura como mucho diez minutos en tu boca y se lleva todo tu esfuerzo y trabajo. No te rindas,. No pares.

LLEGA A TU META Y TENE EL CUERPO QUE SIEMPRE DESEASTE.

Cuando lo hayas logrado y veas cómo te sentís, vas a saber que valió la pena.

Nuevo comienzo para un mejor yo, no mas trastornos

A todos los que me leían y lo van a volver a hacer, quizás para nadie pero si para mí.
Me di cuenta después de.largos periodos entrecortados Ana y mía que solo me llevaron a engordar por los atracones. Conductas que me trajeron problemas y sospechas de parte de mis familiares.
Hoy comienzo una vida saludable y todo aquel que me quiera seguir es.bienvenido a hablar y comentar recetas.
No cambiaré el nombre del blog porque es lo que soy: una ella que siempre quiso ser delgada, saludable no sentirse mal consigo miama, que después de todo aprendió.
Aquí comienzo, para noviembre quiero bajar un mínimo de 10kg, sentirme bien conmigo, todos queremos esto.
Les dejo un beso y brindemos por éste nuevo comienzo!!!!!

               Atte. Ellaquiereserdelgada

Lamento haberlas dejado

Como dice el titulo lo lamento.... logré estar cerca de mi cuerpo princesa y las dejé...
Me mantuve en ese peso ahora estaré alrededor de uno 54kg y me habia recuperado, habia dejado a ana y de vomitar a partir de que mi tía me descubrió vomitando y me dieron un sermón.
Pero todo empezó otra vez de una forma  para nada obsesionada como antes, estuve/estoy enferma y los medicamentos me quitan el hambre pero me veo obligada a comer para que no me perforen el estómago. Estoy comiendo muy poco, ya no vomito, no tengo apetito.
Hoy por ejemplo comi una galletita por el remedio, medio platito de verduras y ahora voy a cenar muy poco de pasta.
Inconsientemente mi hambre se fue cada vez que estoy por comer toco mis clavículas bien marcadas y mis pocas ganas de comer se van.
Cada vez me veo mas gorda, creo que esto de ana ya se interno en mi y no lo veo como una forma de vida ni como una enfermedad, se esta volviendo real.
Me recuerda mucho a esa canción dr porta "Espejismos" cuando dice "pides poca comida y dejas mas de la mitad"...
Prometo seguir escribiendo las quiero gracias por sus mensajes♥

Intake

En fin no estoy de ganas como para copiar todo mi Intake de hoy que en total fueron 600 cal mi meta hoy eran 400 pero como les comenté en mi entrada anterior comence a sentirme muy mal de salud...
Un beso y muchas fuerzas !!!

Problemas

Estoy teniendo problemas con la salud los latidos de mi corazon se aceleran tan solo con levantarme, estoy durmiendo el doble que antes y me duele la zona del pecho.
300cal son muy poco para volver a empezar me centraré en consumir 800 ya que tengo mucha actividad en mi vida; de por si todos los dias tengo que caminar 1,5km o  3 km (segun el dia), mas el entrenamiento dos veces a la sema y ahora que comienzo aerobox va a ser peor.
Para ustedes esta bien aumentar las calorías?

Intake de hoy "Por fin una buena"

Como se puedr leer en el titulo hoy tuve un buen intake, todavia no he cenado pero ya se que cenare y que proporciones me limitare a comer.
No desayune
Almuerzo:
Pure de anco 130gr (30 cal)
Pollo 50gr (80 cal)
Merienda:
Te verde (0 cal)
Media manzana (36 cal)
Cena:
Omellete hecho con un huevo(70) y una feta de queso(77) o sea (147 cal)

TOTAL: 295 CALORIAS

Un menú bastante variadito para la cantidad de calorías de hoy!
A ustedes como les fue?

Horrible

En principio les quiero contar que me siento pesimo porque habia escrito una entrada larguisima hablandoles de cada aspecto de mi vida con respectona esto que compartimos nosotras que son los trastornos alimenticios y se me borro de la nada por completo, lo que me hizo sentir pesima ='( ....
Para comrnzar me siento horrible, deje de vomitar ya que estaba causando que mi familia comenzara a perseguirme mas y a desconfiar de mi.
Casi estuve a punto de contarke todo a mi prima pero me di cuenta de que debía contenerme porque no llevaria a nada bueno ¿Por qué no pude contenerme con el chocolate y el pastel?
Me siento fea,no me siento mas delgada y perfecta sin ana. Siento como si de repente lonjas de grasa comenzaran a aparecer en mi cuerpo y todo se hinchara. Aunque puedo seguir viendo los huesos alli es como si eatuvieran escondidos bajo a muchisima grasa.
Hoy en la escuela con uans compañeras nos levantamos la remera y comenzamos a ver nuestros cuerpos al espejo y fue horrible, todas nos sentiamos gordas y feas (pero soo yo sabia que ana podia sacarme de alli) y todas miraban y tocaban mis huesos,  el asunto es que estan alli porque son grandes.
Estoy teniendo un problema de mucha difernecia al mirarme al espejo y en una foto. En la foto luzco mejor pero es espejo me grita que estoy gorda y que la ortorexia no funcionarra hasta que comiencr el lunes aerobox y pensaba en comer saludable hasta entonces pero luego recorde una frase de hipermotivacion ana que decia algo asi como : "Mañana es nunca comienza ahora"
Lástima que antes de comer no recorde "Un segundo en tu boca de pro vida en tus caderas"..
Sentirse fea es horrible.
Asi que espero que comiencen a comebtar mas mi blog y pometo pasarme todos los dias para chequear los suyos y dejar comentarios y asi me darán fuerzas para seguir y no volver a dejar la SKINNY GIRL!
Para mañana planeaba un intake algo asi como:
300 calorias:
Desayuno: te verde (0cal) y yogurt ser descremado (82 cal)
Almuerzo:pure de anco de zapallo 27cal cada 100gr y me vere obligada a comer un plato de alrededor de 200gr a lo que le sumare (70 calorías totalrs de almuerzo)
Merienda: te verde y pensaba comprar jugo clight de pera que por cada medio litro tiene tan solo (12cal) o una galletita de agua que tiene la misma cantidad dr calorias.
Cena: Cualquier cosa que tenga menos de 140 cal.

Quien dijo que no se puede vivir con 300 cal? ;)

La ultima vez que me pese fue hace alrededor de dos semanas. Me pese despues de cenar con la familia (la verdad qur gigante), vestida con: cmpera,buzo, jean,remera y borcegos y me devolvió un asquerosisimo 58kg.
Ustedes que piensan? Me da mieditp volver a pesarme y querer sentarme  a llorar.
La semana que viene o la siguiente me pesare y espero que me de 54, la proxima me pesare desnuda y por la mañana. ..
Un beso hermosas!