Intake

En fin no estoy de ganas como para copiar todo mi Intake de hoy que en total fueron 600 cal mi meta hoy eran 400 pero como les comenté en mi entrada anterior comence a sentirme muy mal de salud...
Un beso y muchas fuerzas !!!

Problemas

Estoy teniendo problemas con la salud los latidos de mi corazon se aceleran tan solo con levantarme, estoy durmiendo el doble que antes y me duele la zona del pecho.
300cal son muy poco para volver a empezar me centraré en consumir 800 ya que tengo mucha actividad en mi vida; de por si todos los dias tengo que caminar 1,5km o  3 km (segun el dia), mas el entrenamiento dos veces a la sema y ahora que comienzo aerobox va a ser peor.
Para ustedes esta bien aumentar las calorías?

Intake de hoy "Por fin una buena"

Como se puedr leer en el titulo hoy tuve un buen intake, todavia no he cenado pero ya se que cenare y que proporciones me limitare a comer.
No desayune
Almuerzo:
Pure de anco 130gr (30 cal)
Pollo 50gr (80 cal)
Merienda:
Te verde (0 cal)
Media manzana (36 cal)
Cena:
Omellete hecho con un huevo(70) y una feta de queso(77) o sea (147 cal)

TOTAL: 295 CALORIAS

Un menú bastante variadito para la cantidad de calorías de hoy!
A ustedes como les fue?

Horrible

En principio les quiero contar que me siento pesimo porque habia escrito una entrada larguisima hablandoles de cada aspecto de mi vida con respectona esto que compartimos nosotras que son los trastornos alimenticios y se me borro de la nada por completo, lo que me hizo sentir pesima ='( ....
Para comrnzar me siento horrible, deje de vomitar ya que estaba causando que mi familia comenzara a perseguirme mas y a desconfiar de mi.
Casi estuve a punto de contarke todo a mi prima pero me di cuenta de que debía contenerme porque no llevaria a nada bueno ¿Por qué no pude contenerme con el chocolate y el pastel?
Me siento fea,no me siento mas delgada y perfecta sin ana. Siento como si de repente lonjas de grasa comenzaran a aparecer en mi cuerpo y todo se hinchara. Aunque puedo seguir viendo los huesos alli es como si eatuvieran escondidos bajo a muchisima grasa.
Hoy en la escuela con uans compañeras nos levantamos la remera y comenzamos a ver nuestros cuerpos al espejo y fue horrible, todas nos sentiamos gordas y feas (pero soo yo sabia que ana podia sacarme de alli) y todas miraban y tocaban mis huesos,  el asunto es que estan alli porque son grandes.
Estoy teniendo un problema de mucha difernecia al mirarme al espejo y en una foto. En la foto luzco mejor pero es espejo me grita que estoy gorda y que la ortorexia no funcionarra hasta que comiencr el lunes aerobox y pensaba en comer saludable hasta entonces pero luego recorde una frase de hipermotivacion ana que decia algo asi como : "Mañana es nunca comienza ahora"
Lástima que antes de comer no recorde "Un segundo en tu boca de pro vida en tus caderas"..
Sentirse fea es horrible.
Asi que espero que comiencen a comebtar mas mi blog y pometo pasarme todos los dias para chequear los suyos y dejar comentarios y asi me darán fuerzas para seguir y no volver a dejar la SKINNY GIRL!
Para mañana planeaba un intake algo asi como:
300 calorias:
Desayuno: te verde (0cal) y yogurt ser descremado (82 cal)
Almuerzo:pure de anco de zapallo 27cal cada 100gr y me vere obligada a comer un plato de alrededor de 200gr a lo que le sumare (70 calorías totalrs de almuerzo)
Merienda: te verde y pensaba comprar jugo clight de pera que por cada medio litro tiene tan solo (12cal) o una galletita de agua que tiene la misma cantidad dr calorias.
Cena: Cualquier cosa que tenga menos de 140 cal.

Quien dijo que no se puede vivir con 300 cal? ;)

La ultima vez que me pese fue hace alrededor de dos semanas. Me pese despues de cenar con la familia (la verdad qur gigante), vestida con: cmpera,buzo, jean,remera y borcegos y me devolvió un asquerosisimo 58kg.
Ustedes que piensan? Me da mieditp volver a pesarme y querer sentarme  a llorar.
La semana que viene o la siguiente me pesare y espero que me de 54, la proxima me pesare desnuda y por la mañana. ..
Un beso hermosas!

Lunes 5 llega prontooo!!!

Llega rapido por favor si uno no hace actividad física los cbiow son menores y el thigh gap no va a llegar por arte de magia me mantengo estable entre 55 y 56 kg pero para septiembre debo pesar 50 sr que voy a logarlo siento probcesas no publicar tanto pero mi tia me descubrió vomitando en una fiesta.
O sea no en el hecho pero entro al baño cuando yo estaba dejando todo meticulosamente acomodado como si nunca hubiera vomitado asi que estoy comiendo normal hace rato... y me dio un sermón. ... creo que no le dijo nada a mi mamá ...
Creo que ya se dio cuenta de que "no vomito mas".
Ademas el estudio me trae como loca, muchas cosas, todos los doas pruebas, en fin MUCHO.
Bueno mucha suerte y que logren sus metas!!

Mal mal muy mal

Como normal vomito mucho.
Estos dias he estando vomitando comidas de 200 cal.
Es raro mirarme al espejo despues de vomitar y sentirme linda.
Ya quiero que sea el mes que viene porque arranco gimnasia aeróbica.
No se porque mi autocontrol se ha ido. Sienpre tengo ganas de comer y como la culpa me gana voy al baño a deshacerme de ella...
Ep dia de hoy voy almorzando normal carne y un to.ate pequeño.  El problema fue el pan. Listo ya ya.
No lo voy a vomitar estoy mal de los pulmones y no necesito que cuando el medico me pida ver la garganta diga que tengo lastimaduras.
En fin MAL.

Catástrofe

Exactamente eso mismo.
Despues de un perfecto intake mi abuela dice: hice flan con dulce de leche
Mañana mi papá se va de viahe y yo para complacerlo y que me viera comer, que compartieramos esta comida juntos acompañado por mi alma de cerdita comi.
No una si no dos porciones de flan con dulce de leche. Comence a sentirme mal, se me revolvió el estómago.
Al terminar de comerlo me dirigi al baño y vomite todo. Vomite ese flan calórico junto con la cena de mi ex-perfecto intake.
En fin les comparto esta desgracia.
Es algo horrible que me sea tan facil vomitar sin tener ningun problema. Es mas  tengo siempre una cintita violeta que me recuerda como liberarme de lo comido.
Mia, que horrible no? Que para nosotras esto sea tan natural. Matarnos poco a poco y muy lentamente.